10条步骤和方法帮助你避险：

一
 、发生车祸发生时，车祸驾乘者应沉着冷静，间何保持清醒的自救头脑 ，千万不要惊惶失措 。发生

二
、车祸驾驶人要迅速辨明情况
，间何按照先救人、自救后顾车;先断电路
 ，发生后断油路的车祸原则 ，把事故损失降到最低程度。间何

三、自救发生翻车事故时 ，发生驾驶人应紧紧抓住方向盘，车祸两脚勾住离合器踏板或油门踏板 ，间何尽量使身体固定，防止在驾驶室内翻滚、碰撞而致伤。如果驾驶室是敞开式的，翻车时驾驶人应尽量缩小身体往下躲，或者设法跳车。乘客应迅速趴到座椅上 ，紧紧抓住前排座位或扶杆
、把手等固定物，低下头，利用前排座椅靠背或手臂保护头部;如果遇翻车或坠车，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚 ，身体尽量固定在两排座位之间，随车翻转;车辆在行驶中发生事故时 ，乘客不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离。

四、万一人被抛出驾驶室或车厢，应迅速抱住头部，并缩成球状就势翻滚 ，其目的是减少落地时的反作用力 
，减轻头部 、胸部的损伤，同时尽量远离危险区域。

五、当翻车已不可避免，需要跳车时 ，应用力蹬双脚，增大向外抛出的力量和距离
，不能顺着翻车的方向跳车 ，以防跳出后又被车辆重新压上。

六 、在撞车事故中 ，巨大的撞击力常常对人造成重大伤害 。为此，搭乘人员应紧握扶手或靠背，同时双脚稍微弯曲用力向前蹬 ，使撞击力尽量消耗在自己的手腕和腿弯之间，减缓身体前冲的速度和力量 。

七、在公路上发生车祸时，要注意保护好现场 ，及时救护伤员 ，尽快报警
，争取得到交警的帮助 ，防止造成交通堵塞。

八、在车祸中
，如果人的头颅、胸部和腹部受到撞击或挤压，应及时到医院诊治，千万不可掉以轻心，不要执意回家，防止内出血突然加剧而导致死亡  。

九、车辆意外失火时 ，应破窗脱身打滚灭火。行车途中汽车突然起火 ，驾驶人应立即熄火
 ，设法组织车内人员迅速离开车体 。若因车辆碰撞变形、车门无法打开时，可从前后挡风玻璃或车窗处脱身 。

十、当车辆迎面碰撞时，两脚踏直身体后倾 。一旦遇有事故发生，当迎面碰撞的主要方位不在司机一侧时
，司机应紧握方向盘 
，两腿向前踏直 ，身体后倾 ，保持身体平衡。如果迎面碰